往上梳\ 這時候會像超級賽亞人\ 接著開始整理\ 把旁邊亂翹的往內收\ 再把兩側頭髮下壓\ 我自己抓\ 大概一分鐘就搞定\ ·\ 但重點是\ 這個髮泥\ 還蠻強大的\ 是真的戴完安全帽\ 依舊可以再抓一抓就回來了\ 平時走在路上\ #風吹髮不動\ ·\ 總之\ 這個樣子的我\ 好害羞?\ ·\ 謝謝吳依霖大師\ 創造出這麼神奇的產品\ 對於我這種\ 非抓飛機頭不可的人\ 真的很需要厲害的髮泥❤️\ ·\ #就是要泥 #drsformula \ #hairstyles #modeling \ #hairproduct #menshair \ #mensfashion #hairmud \ #hairwax #stereotypes \ #black #white #cool #gogoro \ #髮蠟 #髮泥 #造型產品 #飛機頭\ #男生髮型 #髮型設計 #頭髮造型 \ #造型產品 #抓頭髮\

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車運動時的足、踝、膝蓋不適問題。\ \ 但你知道嗎?#更多人的足弓問題來自於後天，天生扁平足的人是否有能力把足弓撐起來，高足弓的人是否可以讓足弓下沉去吸震，除此之外，#足部壓力的分布 和 #地面反作用力的傳遞 也是影響足踝非常重要的關鍵。\ \ 自行車這項運動與跑步運動有很大的不同，在踩踏週期中，壓力分佈都是在前足的部分，而跑步週期中，足底壓力分布相對較廣。\ \ 在自行車運動中， #提供足部更多的穩定性 將臀部、大腿發出的力量順暢地傳遞到踏板。\ \ 而在跑者身上，足部則需要 #相對好的活動度和彈性 去適應崎嶇的路和地面傳遞上來的反作用力。\ \ 有鑑於此，在自行車運動中，如果 #足部的結構問題造成力量傳遞的障礙 或是因為足部不穩定，往往也會造成在踩踏周期中，膝蓋過多的內夾（#X型腿）或是外開（#O型腿）而容易產生膝蓋疼痛。\ \ 這時，除了藉由物理治療去改善足踝問題之外，#鞋墊和其它輔具的介入 便是非常重要的，不只提供 #立即性的支撐效果，也能透過【誘發】的方式，#讓足部學習正確的動作模式。\ \ 當然，針對足部問題的介入不只是鞋墊，整體自行車的評估和調整包括人的調整都是更重要的!!\ 【一對一評估、調整、矯正運動_預約表單】https://goo.gl/forms/9MTxeGg6hAlP42Yg1\ \ #跨專業合作\ #Dynamic_labs\ #尼西物理治療小教室\ #下肢生物力學 #BikeFitting