今天我減肥門診的患者傳了這瓶有機燕麥飲，問我能不能喝? 她說這瓶身上寫了 “#無添加糖” 但後面的營養成分又標示了11.4公克的糖，看得她一頭霧水！\ \ 宋醫師要說：原形的燕麥屬於全榖類，含有大量澱粉，由於富含 #膳食纖維，可以作為腸道菌叢的食物，有助於益菌的產生。\ \ 但是，燕麥加工磨成了燕麥飲
，會加速吸收，造成 #血糖容易快速造成上升。這時候，#胰島素 就會出動來降血糖，並且把多餘的糖轉化成 #脂肪。\ \ 原形的燕麥是不錯的食物，但加工精製、打磨成粉漿、或預煮後可沖泡的燕麥，就不見得是好食物了。\ \ 再次提醒，所有的澱粉經過消化後，最終都會轉化成 “糖”。因此，就算是有富含膳食纖維的燕麥，攝取量也是需要控制的！\ \ #希望這馬賽克夠強
【oh care 歐克威爾】口腔三部曲，讓寶貝愛上刷牙！\ \ 洗刷刷洗刷刷，大家來刷牙?！\ 維護牙齒除了要很勤勞外，選對商品也很重要，一姐爸就滿推薦☑️【oh care 歐克威爾】的「口腔三部曲：牙膏、漱口水、口腔噴霧」，之前帶去看牙醫?⚕️塗氟的時候，牙醫阿伯還誇獎一姐牙齒維護的很棒?呢！\
\ 他們家的產品都是使用食品級成分添加，草莓?、葡萄?多種口味，氣味天然芬芳，更沒有添加防腐劑、起泡劑、色素、酒精、氯己定等有害化學物質。而是添加了「歐美專利P113+™抑菌蛋白」，溫和不嗆辣，有效保護孩子口腔健康，讓維護口腔變得簡單快速又方便。\ \ ❤️凝膠狀牙膏溫和不磨損琺瑯質，除了有P113+抑菌蛋白，還有天然葡萄柚多酚，雙倍呵護口腔健康；一姐使用的「葡萄」口味，清新天然，現在只要一吃完飯，一姐都主動說要刷牙呢！\ \ ❤️刷完牙口腔清潔只做了一半，記得還要用新一代胜肽漱口水，每次只要一瓶蓋5cc漱口60秒，水果口味溫和不嗆辣，寶貝接受度很高，可以深入牙齒縫隙深度清潔。\ \ ❤️清潔完牙齒，再使用「兒童口腔噴霧」，幫牙齒進行防護，15ml輕巧隨身瓶設計，放在包包裡，不管在家還是外出，隨時都可以使用，而且5.5cm迷你瓶身，寶貝可以自己抓握使用，一瓶可以噴約400下，簡單快速經濟又實惠。\ \ 【oh care 歐克威爾】口腔三部曲使用步驟：\ ?1⃣️兒童牙刷：搭配正確牙刷清潔方式，去除牙齒表面細菌與髒污\ ?2⃣️兒童漱口水：每次5cc，漱口60秒，深入牙齒縫隙深度清潔\ ?3⃣️兒童口腔噴霧：隨身瓶設計，每次二～三下，立即加強防護超簡單\ \ 使用過後，一姐好喜歡oh care 歐克威爾的兒童口腔清潔用品，水果口味清新自然，又有「P113+抑菌蛋白」添加，連大人都好想用呦！\ oh care歐克威爾的系列商品：http://bit.ly/2uSA2HK\ \ ＃別讓一姐不開心 #寶貝愛上刷牙\ #ohcare #歐克威爾 #ohcare歐克威爾 #口腔清潔三部曲 #部落客媽咪最推薦 #兒童牙膏 #兒童漱口水 #兒童口腔噴霧
【直播?：2019台中耶誕夢想世界試點燈】\ \ #台中耶誕夢想世界 活動12/6正式開跑，林彥君 151 已經忍不住先來開箱囉！\ \ 可愛有趣的迪士尼經典角色就在 #舊台中火車站站前廣場、#綠川、#柳川 三大區域與大家歡慶耶誕，粉絲們千萬不要錯過！\ \ #Disney
#迪士尼 #最強打卡點
\ ? #第15屆KKBOX風雲榜｜搶先索票 ?\ \ Prime 會員限定，快來大抽一波！完成 #KKBOX風雲榜15年經典串燒猜歌詞 即可獲得抽獎券，累積越多，越有機會前進風雲榜！\ \ #用KKPoints兌換抽獎券中獎率更高\ ? 十點換一張｜資深會員換好換滿\ ? 數量無上限｜想換多
少就換多少\ \ 立刻索票 ➜ https://kkbox.fm/a5ZGWD\ \ #Prime會員專屬福利早升級早享受\ ⭐ 搶先索票提早卡位\ ⭐ 抽獎券天天雙倍送\ ⭐ KK Points 加倍給點\ \ #接下來敬請期待\ ⚡ 白金會員 11/25 14:00 開放索票\ ⚡ 出席卡司公布倒數中\ \ ✨ 特別感謝\ #國泰金控WhatifWeCould \ #中華電信 #中華電信大4G #中華電信MOD #HiNet光世代\ #BMW總代理汎德 \ #健達繽紛樂 #KinderBueno #快樂一次擁有\ #BoseHeadphones? #讓想像發聲\ #征服法國台灣面膜提提研\
生產風險超乎想像?\ 婦產科醫師最怕遇到的這些事⁉?\ \ #羊水栓塞?\ .\ .\ 好辣團： 蕭彤雯、 楊皓如、 黃于恩 溫妮、 葉淇淇\ 醫師： 鄭丞傑教授/醫師、 陳保仁醫師與芙蘿拉、 詹景全、 王樂明、 Dr. 李偉浩 婦女健康諮詢網、 柯世祐\ 主持人： 胡瓜\ #東森綜合
32頻道 【醫師好辣】\ ?週一至週四 晚間10點 \ ?重播：週一至四午夜12點\ ?精彩節目 接著看 >> https://goo.gl/WpeuoW
【元祖林ㄍㄜㄍㄜ羹】 位於新竹城隍廟前美食街的小吃琳瑯滿目，那天跟家人到新竹動物園玩回程來到城隍廟，順
道來吃！(➡️最後有菜單) >>> [#綜合ㄍㄜㄍㄜ羹米粉/60元] 上次看到美食節目介紹城隍廟的特色羹湯就很想來吃吃看，湯算是蠻清甜的！不會死鹹，味道我覺得要加黑醋比較夠味，綜合料很多，魷魚也新鮮好吃 - [#貢丸湯米粉/50元] 新竹就是要吃貢丸，不過這碗味道很淡，希望能調味重一點！ - [#綜合肉圓/40元] 這個看到很多攤都有賣，一份有兩顆，但是料超少不知道是不是本來就這樣覺得不是很ok - 整體口味評分:.5 用餐環境評分： 再訪意願： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#座位擁擠 地址:新竹市北區中山路75號 ⏱️營業時間:9:30～22:00 ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 更多美食歡迎追蹤➡️ @yjtw_foodie ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 專屬標籤 #YJ吃新竹 - #Taiwan#yummy#popyummy#新竹美食#城隍廟美食#城隍廟美食街#魷魚羹#新竹小吃#傳統小吃#銅板小吃#吃飽飽好胖油#foodie#相機先食