【八週備賽成果】\ 04.11.2...
【八週備賽成果】\ 04.11.2019 ~ 06.06.2019\ ?體脂肪率12%➡️5%\ 肌肉量維持的非常好。❌不斷水,不斷鈉,不水煮,不利尿,不有氧\ 完全依照人類的生理反應來做訓練和營養素調整。\ ?恭喜 @van_hu0324 在20位+178組選手中奪得冠軍,可惜無法留下拼全場。好好的
休息再增點肌,穩穩的準備下一場的比賽!??????\ .\ .\ #love #powerlifting #personaltrainer #physique #follow #eatclean #like #nopainnogain #sport #photooftheday #muscles #ifbb #nutrition #bodybuildingmotivation #strength #beastmode #getfit #fitlife #model #fashion #determination #train #healthylifestyle #aesthetics #weightloss #fitnessgirl #aesthetic #bhfyp #goals #life #線上健身教練 #備賽 #運動營養