標籤:慈濟moodle的貼文第8頁


慈濟moodle相關問答



\ This is one of ...

\ This is one of the clients whom I've helped and learn most of what I taught him. He executed the plan with consistency and determination. Next up for

him will be bulking phase. Congrats to him! All hard work pays off! \ \ 這是我目前最有執行能力在我身上學習最多最有毅力的線上教學學生之一,他的「一貫性」讓我非常驚訝,也非常榮幸!謝謝你那麼的努力改變自己。接下來就要開始幫你在不增加體脂肪的環境下增肌了! \ \ 《線上教練計畫》少數名額開放中,計畫包括: \ \ *客製化飲食計畫\ *學習如何自行選擇食物以及備餐\ *宏量營養素計算\ *個人化訓練+組數+次數\ *有氧計畫(以個人狀況而定)\ *隔週評估調整\ *增肌計畫,減脂計畫,備賽計畫。\ \ 詳情請於我臉書訊息留言洽詢\ DM me for online coaching and contest prep. \ #健身 #健美 #瘦身 #減脂 #線上課程 #線上教練 #訓練計劃 #onlinetraining #onlinecoaching #weightlifting #weighttraining #dieting #fitnessmotivation #igfitness #eatright #qualityfood #gym #weightloss #leangains #muscle #muscular #physique #bodybuilding #exercise #ketogenic #ketodiet #ketogenicdiet #macronutrients #micronutrients\

真心的覺得我這一家幫我出版書的出版...

真心的覺得我這一家幫我出版書的出版社的同事和編輯们,人真太好了,感謝你們對我的忍耐,耐性和期望!\ 我一定会加油努力的!\ 快快快把他完成!\ \ #原來檳城那麼好玩 #stress #pressure #tired

\ 我的老天鵝啊!!居然2年多沒飛...

\ 我的老天鵝啊!!居然2年多沒飛來新加坡過夜惹!!!\ 實在好懷念,不怕被罵是?,一口氣怒吃!!\ (陪吃同事表示⋯?)\ \ #牛車水 #新加坡 #叻沙 #亞坤 #海南雞飯 #松發肉骨茶 #還有好多來不及吃\ #懷念的味道 #屎胖子空姐\

\ 【按摩4穴位保健膝蓋】\ 超...

\ 【按摩4穴位保健膝蓋】\ 超簡單!護膝保健4穴位按摩????\ 舒緩疼痛,保養膝蓋不求人✨✨✨\ 有事沒事按一按,還能促進循環更健康???\ 【四招搶救老舊膝蓋】\ \ #請分享【按摩4穴位保健膝蓋】\ 超簡單!不吃藥不開刀,護膝保健4穴位按摩\ 舒緩疼痛,保養膝蓋不求人!\ 有事沒

事按一按,還能促進循環更健康~\ 【四招搶救老舊膝蓋】▶http://bit.ly/2hkjeye\ \ 【健康2.0線上看】▶ ▶http://bit.ly/2eW6xMC\ 【每周六日晚間9點首播@56台】\ 鄭凱云 #健康 #穴道 #膝蓋 #護膝\

\ 慢慢恢復訓練囉~今晚7點跟著老...

\ 慢慢恢復訓練囉~今晚7點跟著老師\ 潘若迪_Funky Dance一起動起來吧!!\ \ 在這裡??下午茶星聞直播喔?\ \ #下午茶搜查線直播預告\ 潘若迪老師告訴你!\ 想要有好身材的秘訣就是「天冷依舊要運動」\ 今晚7點一起動起來~呀呼\ #一起起瘋運動瘋健康\ \ TVBS新

聞APP全新上線 立即下載\ http://bit.ly/2ch35Gb\ \ 潘若迪_Funky Dance\ #下午茶搜查線 #直播預告\ #運動 #健康 #流汗 #熱血 \ #下午茶星聞\


View this post on Instagram

大王饒命 大王蓮 花名大王蓮 地點蓮荷園休閒農場 #大王蓮 #王蓮 #克魯茲王蓮 #荷花 #蓮花

#蓮の花 #芙蓉 #荷 #蓮 #蓮子 #古代蓮 #荷葉 #花 #flower #flowers #植物 #台灣 #桃園 #觀音 #蓮花季 #桃園蓮花季 #觀音蓮花季 #taoyuanlotus #桃李蓮華 #2018桃園蓮花季 #蓮荷園休閒農場 #蓮荷園 #eventtaiwan #amazingtaiwan #taoyuantravel

View this post on Instagram

#肌肉 #痠痛 [真的要痠才有效嗎?] - 這可能是剛接觸健身時最常有的問題,今天要來告訴大家該怎麼看

待[肌肉痠痛]以及可以怎麼用肌肉痠痛來檢視自己。 - 什麼是肌肉痠痛 - 通常會發生在訓練後的24-48小時⏱,所謂的 #延遲性肌肉痠痛 - 如果超過了3天還感受到這個酸痛感,並持續了幾天,就很有可能是訓練量太多了、過度訓練的訊號。 可以再下一次訓練稍微降低一些訓練量。 - ‍♂️那肌肉如果沒有痠痛又是為什麼呢? - 第一個可能就是你單純很習慣這個重量與運動了,就像每天訓練的健身運動員‍♂️不可能每天回家都在肌肉痠痛。 - 第二個可能是強度不夠,這個很有可能發生在新手身上,用的重量太輕,那當然無法讓肌肉有效的達到「微小撕裂」的效果,那就很可能訓練沒效果。 - 再來一個常常發生的就是明明是練手臂怎麼痠肩膀,那就是動作姿勢發力有問題‼️,所以都使用到別的地方代償了,沒能有效訓練到手臂。 - 肌肉痠痛能夠告訴我們的訊息其實非常多,但最好就是自己能夠判斷到底是為何發生。 - 希望這篇文章可以幫到大家 記得Follow @count.food [計算卡路里] 每週 健身|美食|營養知識 謝謝大家~~(´・Д・)」

View this post on Instagram

20180701 鮪魚起司熱壓吐司 芭樂 黑豆漿 早安,用我最愛的熱壓開啟七月的第一天我其實很愛熱壓吐

司,在買熱壓吐司機之前都網路到處找哪裡有賣,還特特地跑去買。買了以後比較少用的原因其實是因為每次都太貪心,導致起司流滿地,機器超難清理!(清潔機器的時還比吃早餐的時間多)不過昨天被一個哀居友 @lalaloveeat 的熱壓貝果燒到,今天一早熱壓一下,沒想到完全沒弄出來哎呀~我要把這個解讀成七月會順順利利一切如願 — 之前看了一年多都沒買,最後媽媽說她要出錢要我下訂單,我興高采烈的取貨之後後,媽媽也沒主動給我錢,我也不好意思和她拿錢於是就出了我自己的錢買了熱壓吐司機#我的媽媽真可愛 #早安 #早餐 #早餐時間 #早餐日記 #早餐時光 #早餐吃什麼 #好好吃早餐 #好的一天從好好吃早餐開始 #在家吃早餐#早餐很重要 #真愛吃早餐#一起吃早餐 #健康 #健康飲食 #健康早餐 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #飲食記錄 #food #fooddiary #food #foodie #morning#2eat2gether #鮪魚三明治 #芭樂 #黑豆漿

View this post on Instagram

新龍舟.點睛 端午節要到了 #端午#賽龍舟#八斗子漁港#Dragon Boat Festival#D

ouble Fifth#粽子#立蛋#Rice dumpling#香包#Fragrant sachet# Standing the egg on its end#moxa

View this post on Instagram

❤️#陳德容#VivianChen


延伸文章資訊