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馬偕醫院泌尿科相關問答



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\ ?Happy V Day?\ .\ 浪漫的不是婚後的第一個情人節 而是你牽著我過一輩子 ❤️\ .\ #最浪漫的事\ .\ .\ .\ \ 終於收到婚紗照 準備來寫海外婚禮的文章?有人也嚮往海外婚禮的嗎?\ 有任何問題都歡迎留言喔?\ .\ \ .\ .\ .\ .\

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\ ☎️ FAST N EASY ???\ .\ \ I’ve been using T-Mobil for 10 years, it’s the best phone carrier in the U.S ??!!\ .\ ? @gf.productions \ .\ .\ .\ .

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\ 『擁有越多就越膽小』\ 身分...

\ 『擁有越多就越膽小』\ 身分不同,為人妻為人母會擔心自己身體有什麼閃失\ 所以我更重視飲食與保健食品的補充\ 尤其是產後,覺得體力大不如前\ 每天以兒子為中心,常常忘了要照顧自己\ 我就喝 #桂格滴雞精 來提升體力!\ -\ 常溫保存,喝的時候用熱水隔水加熱\ 不須電鍋就能喝到暖

暖的滴雞精\ 要擁有健康的身體才能和家人、寶貝開心幸福下去♡♡♡\ -\ 禮盒是喜氣的橘色,過年過節很適合拿來送禮\ 送給長輩或送給產後的朋友也很棒!\ 是一個送到心坎裡的溫暖賀禮~♡♡♡\ 桂格健康購>>https://mall.stdfood.com/\ \ #桂格 #滴雞精\ http://espressolife2013.pixnet.net/blog/post/466761605\

\ 嗨,想認識「#肩膀」的朋友?\...

\ 嗨,想認識「#肩膀」的朋友?\ 上次「#個案分享」我舉了一個例子,#翼狀肩胛 造成兩手施力不平均,原因是 #腹部張力 和 #螺旋線筋膜 相互代償,處理完這部分,後續矯正性運動的設計也必須考慮「#骨頭運動學」~!\ \ 這次,我繼續挑戰大家的邏輯囉!動作疼痛時,我們很直覺的會去思考是不是肌肉太緊

繃造成疼痛,或是筋膜線的相互代償?然而呀,還有一個更基本,卻是影響肌肉本身的關鍵因素,猜到了嗎?\ \ 答案是「骨頭有沒有在正確的位置上」!難道骨頭很容易移位嗎?\ \ 這次分享的個案正是 #骨頭排列不良 造成的肩膀無力。當骨頭排列沒有在正確位置上,容易造成關節壓力不平均,肌肉彼此之間也會喪失協調的功能,特定的動作就容易產生無力、疼痛的情形。\ \ 這週一位朋友來尼西上一對一矯正課程。她說,左邊肩膀長期緊繃。肩推訓練時,左右兩隻手施力不一樣,左邊肩膀甚至會疼痛,即使她使用較輕的重量訓練肩膀,肩膀仍然有緊繃、疼痛的感覺。\ \ 依照她的敘述,在 #動態訓練 中不適感會加劇,甚至疼痛。這個狀態,我會特別考慮在動態過程中,肩膀周圍的肌肉的協調是否出現問題?\ \ 經由動態肌肉測試後發現,肩膀周圍的肌肉果真有不平衡的情形呢!下前距肌被大菱形肌代償,闊背肌被胸小肌代償,雙側下斜方肌無力。\ \ 於是,我把相互代償的肌肉重新整合、訓練,啟動下前鉅肌、闊背肌。重新做動態肌肉檢測,下前鉅肌、闊背肌不如預期中的恢復。我想…一定還有問題沒有被找出來!\ \ 接著,我往骨頭排列的方向去思考,包括肱骨、肩胛骨、鎖骨靜態的排列。一切看似正常…,往往魔鬼藏在細節裡,我們常常考慮到外觀上的排列,卻很容易忽略骨頭和骨頭的相對位置。當我把肱骨輕輕地推回肩關節窩,再做一次動態檢測,肌肉間不平衡的情形,就恢復正常了。課程結束後,這位朋友肩膀變得輕鬆許多,肩推訓練時,左邊的肩膀也不痛囉!\ \ 經過『骨頭排列和肌肉不平衡』的調整後,#一定要練習功能性動作,『肱骨往肩關節靠近』的訓練!\ \ 記得上週提到的『骨頭運動學』嗎?快回去複習! 外觀上不一定能觀察到骨頭的偏移,一定要實際去做測試喔!\ ****************************\ #尼西物理治療小教室\ 近期講座 & \ 一對一訓練課程報名表\ 就在留言中?\

\ #想當最美新娘子的事前準備?\...

\ #想當最美新娘子的事前準備?\ 最近和朋友聚會都會被問到「新婚生活如何啊!?」\ 其實好像沒什麼已經結婚的感覺耶!可能還沒拍婚紗和宴客吧~\ 目前就很像一般情侶相處拍婚紗,底子好就不用靠修圖啦~\ \ 一直都有再持續補充的肽白改版換包裝啦!\ 純白色的好有冬天氣息!\ \ ❄️Gree

n Gold 冬季肽白最新改版包裝❄️\ 白色和米色膠囊,總習慣每晚睡前各補充一顆\ #穀胱甘肽 法規最高計量 250mg !\ \ 而色膠囊內可是有冬季肽白改版多的兩個成分唷~\ #蝦紅素 人體小傘的號稱\ #橙皮苷 維生素C!\ \ -\ #肽白周年祭活動\ \ 冬季肽白 2盒送1盒!!再加送玫瑰果維生素 C1 盒\ 原價 $5330 周年祭 只要$3060\ \ >>> https://reurl.cc/em0rQ\ \ 全館滿六千送500優惠卷,滿千折百~滿兩千再免運\ \ 還可以輸入「52CC」再享95折優惠唷!\ \ -\ Daily系列 5折起加購 \ 薑黃體驗組三盒599加購\ 膠原蛋白體驗組X3盒(9包) 加購價:59\ -\ 購買後加入 GREEN GOLD 的 LINE生活圈(帳號:@greengold),輸入關鍵字「我要參加周年祭曬單玩抽獎」, 並會跳出遊戲轉盤連結,輸入訂單編號即可開始玩抽\ -\ 別忘了一定要用「52CC」優惠碼\ 再享95折更划算!!!\ -\ #沒有什麼天生如此\ 本周年祭活動不適用「你體驗,我付費」\


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按了一張銀河就被雲遮住了,然後也不知道自己在拍什麼.... EOS 6D Mark II+ EF16-

35mm F/2.8 L II USM #canontw攝影分享 #canontaiwan #canon #canon6dmarkii #6dmark2 #6d2 #1635mm mm #1635mmf28lii #usm #ef1635 #photooftheday #photo #photography #taiwan #iseetaiwan #taiwandream #camera #南投 #仁愛 #合歡山主峰 #銀河#星空 #瑪雅平台 #2019 #攝影日記

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#龜苓膏 天氣變化大的天氣 真想台北有一間 #恭和堂 快感冒時吃下超有感

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孩子抱在別人手上時,特別可愛哈哈哈哈,今天已經有喝初乳囉❤️ #湯包 #1day

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大家睡覺都是怎樣的呢 #愛大編 影片: @hxa_entertainment 提供授權 #ttshow

#睡覺姿勢 #奇葩睡姿 #睜眼睡 #金魚式睡覺

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台中真的好熱 夏天好像一直都在 hothothot 路過的仙草店 仙草很厚實 又滑 還有淡淡苦苦的草

味 配上甜甜的冰沙 就很消暑 紅豆是有顆粒口感不算綿密 珍珠很咕溜 好吃 - #台中 #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食 #仙草 #台中冰品 #仙草冰 #豐原美食 #豐原 #珍珠 #taichungfood #taichung #森山仙草 #foodporn #台湾


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