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愧疚 也有朋友問我說吃吃喝喝這麼多 都沒有變胖的感覺，其實我也不曉得！可能是吃了酵素幫助體內環保，讓負擔不要吸收這麼快跟多。 - #而瑞瑞自己的習慣都是餐後2顆，酵素有排空的時間，感覺也是要看個人體質的唷！目前我吃了不會肚子爆痛，也沒有不舒服的狀態，就是順～順的才好，不然爆痛型的根本是讚虐待自己的身體（笑）#是不是很有同感呢 - ➡️ #植物發酵萃取技術 #80種酵素 #溫和保養才好我也愛！ ➡️ #膳食纖維 #乳酸菌腸道 #慢活 - 問我是哪個保健食品推薦就是｜綺樂卡植纖萃酵素錠喔～ #維之渼品牌控管嚴厲，製作、生產、品管，都讓保健吃的無負擔，當然吃進肚子的每款保健都要特別測試過後，才讓我們吃的安心，日常這麼忙碌充實，也擔心身材不小心走樣了，只能不斷的好好愛自己！瑞水粉我們一起加油，別忘記睡前也可以吃唷 - #植纖萃酵素錠❤️ http://bit.ly/2Y1S0kN #維之渼健康網路商店❤️ http://www.facebook.com/fujimedbio - #瑞瑞推薦 #瑞瑞的日常 #酵素 #酵素選擇重要性 #酵素推薦 #酵素體內環保 #酵素排空 #維之渼 #FUJIMWD #綺樂卡植纖萃酵素錠

不夠好、為什麼我很容易悲觀 為什麼碰到這麼多痛苦的事情 為什麼我無法勇敢面對，想要選擇逃避  然後我慢慢學習到  最好的情緒 並不是要讓自己一直都快樂、一直都樂觀 而是在該快樂的時候能快樂 該悲傷的時候也能盡情悲傷  學會接受自己並不完美，人生也不盡理想 學會與這樣的自己和平相處 不要自責，不要愧疚  今天諮商所分享了一首詩 覺得很喜歡，也分享給大家 :)  ⠀⠀⠀ ⠀ -   請你允許自己不愛說話 允許自己不想一個人看電影 允許自己不喜歡 別人用過的東西 允許自己不想要回家 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己沒有變成理想的模樣 允許自己沒有辦法拯救大家 允許自己的生活 靜止很少，動亂很常 請你允許自己一直沒有長大 ⠀⠀⠀ ⠀ 允許自己許多疑問 都不會有解答 允許自己明明乞求蘋果 神卻給你番茄 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己現在的身體 允許自己的聲音 允許自己的詩 也允許別人的 請你允許自己誠實 允許他人的謊 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己還是需要朋友 允許自己偶爾堅強 經常害怕 請你允許自己不被愛 也被放棄過 允許自己去愛 允許自己受傷  -〈希望你能一直善良〉潘柏霖  #分享 #諮商 #快樂 #悲傷 #心情 #情緒 #心旅諮商所

韓國的思念，打破原則來試營運第三天的新咖啡廳，意料內的開店半小時前就一條長龍，不過幸好位置數眾，第一輪就入座，終究吃到這盤可愛的自烤吐司。 - 自 烤 吐 司 草 莓 優 格 冰 沙 朱 槿 檸 檬 泡 泡 #cafemumi #cafe #toast #strawberry #smoothie #lemon #soda #咖啡廳 #下午茶 #烤吐司 #草莓 #優格 #冰沙 #朱槿 #檸檬 #氣泡飲

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一共推出了16款派對色 為什麼說是派對色呢 因為真的每一款都超級搶眼 就是一個會讓人想要蒐集全套的概念! 並且我覺得最棒的是 這次創新的配方 讓全新迪奧癮誘超模漆光俏唇露把色度與彩度雙雙推升到極致 #持久、#顯色 但又 #保濕! . 有興趣的女孩，4/13 可以搶先到#松山文創園區2號倉庫(台北市菸廠路88號)，可以體驗全新癮誘超模漆光俏唇露喔 . #DIORADDICTLACQUERPLUMP

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他邊讀邊寫。他會告訴我那些故事，那些文人實際上面對的困境，而那些作品又有哪些價值和意義。 一直不覺得這是課本，畢竟課本給我的印象總是把那些文人寫得很平面，就是一個個不得志的異男，寫一堆自己的憂愁與煩惱。 但陳茻 @chenmanghappy 是真的去剖析去思考，每一個時代面對的課題、我們可以怎麼去理解，甚至看完以後，能夠有更多層次的思考，來面對我們自己的人生。 也謝謝辛苦的 @commabooks 書做得超美❤️❤️❤️ #地表最強國文課本第二冊 #地表最強國文課沒有之一 #陳茻 #新書推薦 #動眼神經 #與經典對話 #books #reading #readinglist2019 #逗點文創結社 #國文課本 #思辯

痠痛

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一般的人來說，九州不會是第一個去日本遊玩的地方 更別說是熊本、或是深山中的黑川溫泉了 雖然在日本的確很有名，不止日本人，也會看到外國觀光客（但還是日本人佔7成吧） - 日本の温泉と言えば、九州です。 這應該沒什麼異議吧 我很愛泡溫泉，也很推薦黑川溫泉♨️ 尤其是要買了「入湯手形」 一次可以泡三間不同特色的溫泉 - 上次跟蕭去一日遊之後還是念念不忘 一天跑3家溫泉，還遇上下雪天 冷冷天穿浴衣（爆冷）但是泡完溫泉在街上走也是#大丈夫 雖然有點趕，但是真的很滿足 - 3家溫泉的第一首選是離溫泉街最遠，需要搭接駁車的#山水木 主打的是：露天湯的溪水+山林風 啊，真的是很棒！真的都是溪水的水流聲 露天池的溫泉水也超燙！但是搭配戶外冷冷冷冷的空氣剛剛好 而且我們還一邊享受著下雪❄️ 在雪中泡溫泉成就也get了️ - #熊本#黒川温泉#山みず木#温泉#風呂#黑川溫泉#溫泉#泡湯#裸湯#露天溫泉#入湯手形で温泉巡り#入湯手形#步步日本#暢遊日本 #當我在旅行的路上 #wendy2018japan #ユリ日本語勉強中 北九州去哪玩➡️#北九州跑跳 南九州哪裡玩➡️#南九州跑跳 九州中心熊本➡️#熊本趴趴走