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20180619 鮪魚起司蛋吐司 花生醬吐司 黑豆漿 鏡頭外:水梨、水蜜桃 早安~一份有鹹有甜的早餐,

吃了好滿足!能夠撫慰我今天開工的心情,加油加油啊 #早安 #早餐 #早餐時間 #早餐日記 #早餐時光 #早餐吃什麼 #好好吃早餐 #好的一天從好好吃早餐開始 #在家吃早餐#早餐很重要 #真愛吃早餐#一起吃早餐 #健康 #健康飲食 #健康早餐 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #飲食記錄 #food #fooddiary #food #foodie #morning#2eat2gether #起司蛋 #鮪魚三明治 #水蜜桃 #黑豆漿 #花生醬

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今天天氣真好!! 我醒來後一直躺著滑手機一個半小時,終於開始動作了,不然上班會遲到 我加油! #ky

on #低血壓 #工作 #其實 #不想上班 #天氣好 #我加油

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[#全家。#family] - 經典四紅果茶+檸檬磚(熱) 65元 經典伯爵茶 50元 - 這陣子洗版

洗超兇,連想喝個加檸檬磚的果茶都要跑好幾家,真的好熱門呦! - 這次全家竟然跟英國經典茶品品牌聯名,杯子整個超美的,連店員都叫我要拍照是怎樣 - 自己很喜歡它的四果紅茶❤️,草莓+覆盆莓+紅醋栗+櫻桃,濃濃果香跟檸檬真的超搭,雖然要另外再加15元,可是很好喝呦!伯爵茶香味比較淡雅,覺得還是加一點檸檬更出色 - 全家便利商店 - 用分類搜尋#蘿莉吃超商 #蘿莉喝飲料 用地區搜尋#蘿莉吃台北 - #foodporn #food #foodie #instagood #partipost #yummy #love #teatime #sweet #letscafe #letstwinings #letscafe英倫午茶時光 #twinings #taipei #taipeifood #台北 #美食 #台北美食 #桃園 #台中 #高雄 #台南 #康寧 #抹茶

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認識我比較久的朋友應該都知道 我做心理諮商已經有一年多的時間  這當中我常常問諮商師 為什麼我

不夠好、為什麼我很容易悲觀 為什麼碰到這麼多痛苦的事情 為什麼我無法勇敢面對,想要選擇逃避  然後我慢慢學習到  最好的情緒 並不是要讓自己一直都快樂、一直都樂觀 而是在該快樂的時候能快樂 該悲傷的時候也能盡情悲傷  學會接受自己並不完美,人生也不盡理想 學會與這樣的自己和平相處 不要自責,不要愧疚  今天諮商所分享了一首詩 覺得很喜歡,也分享給大家 :)  ⠀⠀⠀ ⠀ -   請你允許自己不愛說話 允許自己不想一個人看電影 允許自己不喜歡 別人用過的東西 允許自己不想要回家 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己沒有變成理想的模樣 允許自己沒有辦法拯救大家 允許自己的生活 靜止很少,動亂很常 請你允許自己一直沒有長大 ⠀⠀⠀ ⠀ 允許自己許多疑問 都不會有解答 允許自己明明乞求蘋果 神卻給你番茄 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己現在的身體 允許自己的聲音 允許自己的詩 也允許別人的 請你允許自己誠實 允許他人的謊 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己還是需要朋友 允許自己偶爾堅強 經常害怕 請你允許自己不被愛 也被放棄過 允許自己去愛 允許自己受傷  -〈希望你能一直善良〉潘柏霖  #分享 #諮商 #快樂 #悲傷 #心情 #情緒 #心旅諮商所

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把速寫番紅花錄了一段影片 濕冷的假日 在家畫畫也蠻幸福的~ #速寫 #番紅花

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Bello! Department of Pediatrics #pediatrics #stati

on #bello #minions #ballon

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少女的Boy's talk 就喝吧! #delirium #beer #elephant #pink

#lovely #cutie #啤酒 #大象 #粉紅大象 #ゾウ #ビール #ピンク #ガラス #かわいい #taipei #taiwan #台北 #台湾

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- 今天有種終於放假的感覺 (飲食沒什麼在控制的意思) 每週都在上課 真的是逼死自己了 - 今早兒老母

指定要吃我做的饅頭 反正口味不限 很久沒做饅頭 我就隨性做了一些 - 全穀黑豆饅頭(失敗) 枸杞薑黃饅頭(成功) - 每次失敗好像都是因為發過頭 所以乖乖計時 不要做得太隨性 才會成功哈哈⋯ - 爸媽這週末來台北開會 原來只是去蹭一下而已 於是多了近大半天的親子行程 去了大湖公園走走☀️ - 明天要上班的人~我們繼續加油吧 - . . . . . . . . . - #饅頭 #手工饅頭 #手作饅頭 #枸杞 #黑豆 #黑豆饅頭 #薑黃 #薑黃饅頭 #manto #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthybaking #steamedbread #foodie #健康飲食 #お料理 #Hsiaotingbaking

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殺青入夏 #鬼針草 #Nike

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今天第一次在全新的攝影棚拍攝,先給大家一個 #sneakpeek 搶先看!下禮拜一四五都有影片,攝影棚

改造的影片是禮拜五那支

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| 國外旅行 | Outback tuna veggie roll 在澳洲總共縱穿、橫越兩次澳洲,在食

材取得不易之下,這「荒野鮪魚蔬菜捲」伴我們走過很多旅程。 #outback #bush #veggies #roll #澳洲 #打工度假 #vscocam #vscofood #snack #tagsforlike #sogood #followme #yumyum #yummy #instagood #instafood #sharefood #food #foodie #foodig #foodporn #foodgasm #foodlike #eeeeeats #feedfeed #feedyoursoull #amazing

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餵鹿初體驗 #午後雷陣雨 #閃 ️

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行腳美食 嫩烤牛膝 推薦 . #台中 #史提克 #牛膝 #Taiwan #yum #yummy #

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✌找亮點 - 好啦我自己說 今天的亮點是我的臀肌長大了✌+我還很不會拍照哈哈 最近要穿「以前常穿的短褲

」出門的時候常常被老媽阻止 說我是不是變大隻了褲子塞不下,褲子很爆炸應該是沒有那麼誇張吧(馬麻別擔心我只是屁股長大了 - 改天來分享我最愛的練臀動作❤️大家等等我兒 - #重訓 #臀肌 #增肌 #屁股 #健身女孩 #肌肉 #昨天練腿屁 #好痠 #健身 #增肌減脂 #線條 #gymgirl #workout #fitness #fitnessjourney #fitgirl #gluteus #bööty

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發現寶寶越來越愛講話 將然也會跟媽咪一起玩自拍 - #newborn #baby #life #ba

byboy #smile #mami #momlife #carlos #新手媽媽 #棠寶 #媽咪寶貝 #男寶寶 #小嫩嬰 #2m #2m19d #babydiary

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「建昕出奇蛋」 期許自己2018年三個願望一次滿足。 #健達 #建昕 #傻傻分不清楚 #出奇蛋 #出

奇的壯 #出奇的乾 #出奇的帥 #這三個不是願望 #是目標 #持續累積起來 #出奇起來

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可以找我買一些衣服 #slightlynumb #numbness

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When your GoPro not only a equipment… Imagine it..

Just like your friends . 輕鬆一下 沒錯,我很喜歡使用GoPro 但當GoPro已不只是一個工具 而已經變成了朋友 甚至是情人!!? 一起運動、分享音樂… . @gopro @gopro_taiwan @gopro_ammo #gopro #goprotw #goprotaiwan #karmagrip #seeker #fusion #daylife #friends #fun #create2k18 #experiencedifferent #backflip #gymnastics #piano #goprohero #goprohero4 #goprohero5 #goprohero5 #sleeve #slowmotion

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忘了潑我那時在路上認的小姐妹#leather#coat#same#similar

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畫畫圖 女孩兒(。・ω・。)! -------------- #illustration #插畫 #繪

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