·換來這樣的回應！???\ 讓我想起以前看到媽媽在切生肉、或是徒手拌水餃餡的時候，我內心也是覺得好噁心。甚至擔憂起以後長大是不是就必須徒手摸各種生肉。殊不知現在的我居然會剪雞骨剪的沾沾自喜！\ 真的大大大推！趕快拿起你的剪刀，一起做這道菜吧！\ ----------------------------------------------\ ?起司馬鈴薯雞翅做法\ ----------------------------------------------\ 1 雞翅（7支）去骨，用日式醬油（3匙）、味醂（2匙）、米酒（1匙）醃至少20分鐘。\ 2 將馬鈴薯（3/4顆）及洋蔥（1/4顆）切小丁。\ 3 將馬鈴薯放入平底鍋，加入一點水，蓋鍋蓋悶煮到熟，取出備用。\ 4 熱油鍋，將洋蔥炒至半透明狀，加入熟成的馬鈴薯丁、鹽巴拌炒，取出備用。\ 5 將炒好的馬鈴薯、洋蔥與起司條交錯塞入雞翅中。\ 6 烤箱預熱230度，將雞翅放入烤箱烤10分鐘。\ 7 取出刷上醃肉剩餘的醬汁，再放入烤3分鐘；再取出刷醬，再烤3分鐘。大約刷4至5次醬就上色完成。\ 8 撒上一些七味粉、亞麻裸仁裝飾一下即可。\ ?往右滑有簡單的影片。\ ?剪骨頭不減肉訣竅：剪刀微微斜向骨頭，剪到骨頭時再向外修正。（需要剪過才能體會的）\ ?千萬不可將雞片刺破，會露餡！\ ?烤箱溫度及時間請自行微調，上色次數視喜歡的顏色自行調整。\ ?如果沒有日式醬油，可以用一般醬油加一點鰹魚粉。\ #便當 #少油料理 #健康飲食 #手羽先 #雞翅 #亞麻裸仁 #亞麻仁 #減脂餐 #減脂便當 #馬鈴薯 #起司馬鈴薯 #馬鈴薯料理 #減脂料理 #弁当 #料理 #明蒂的廚房 \ #lowcalorie #bento #foodie #foodstagram #healthyfood\

時，建議將尚未規劃且閒置的永樂市場4樓，近五百坪的空間加以規劃利用，加上台北市缺乏流行創意的 #育成中心，結合二樓、三樓的布業產業合作成發展成 #流行創意產業鏈?\ \ ?彼此相輔相成?\ 讓年輕人有機會在此從事流行創意的機會，更有機會培育台灣下一個 #台灣之光！\ \ -\\-\\-\\-\\- T Fashion時尚實驗基地-\\-\\-\\-\\-\ T FASHION時尚實驗基地不只是一個培育新生代時尚的新生命，透過資源整合，串接與服裝設計相關之布料、打版及零件業者等，\ 成為新銳設計師育成場域✨\ \ #GoWithYou #我在您左右\ #中山大同林國成 ?\ #望您牽成 林國成\

grandprix #commentator #elta #eltatv\

5x15-20\ •dumbbell front raises 5x15\ •Easy bar bicep curls 5x12\ •dumbbell hammer curls 5x12-15\ .\ .\ Condition check after training. Been watching my diet closely for changes, still keeping my BFP low. \ .\ #mensphysique #teamsa #teamzerogravity #bodybuilding #bodybuilder #physiquechampion #fitness #fitnessmotivation #shredded #lowcarb #diet #keto #intermittentfasting #muscle #igfitness #musclemania #musclemaniataiwan #wbff #ifbb #影片是最準的呈現 #健身 #健美 #健體 #增肌 #減脂 #私人教練 #線上教練

#蒜炒高麗菜 \ #十穀藜麥\ #水煮蛋\ #豆苗\ #黑咖啡\ -\ 再度遺忘護手霜護唇膏\ 雙手凍傷外加一堆龜裂?\ #taiwan #taichung #dinner #homemade #foodie #chickenbreast #boiledegg #kimchi #cabbage #rice #coffee #20180111\ @y._u._n\