單\ 喝熱的直接400cc水沖泡就可\ 要喝冰的也是400cc水沖泡完放冰箱\ 建議女生還是喝熱的啦\ 雖然這這天氣喝熱的實在喝不下\ 但為了身體好還是忍一下吧\ 這次喝了四款\ 推薦給大家\ \ #原味黑糖\ 平常就喜歡喝甜的我\ 原味黑糖直接取代其他飲料\ 又不會造成身體的負擔\ 裡面熱量才130大卡\ 有時候我還會搭配牛奶\ 就變成黑糖牛奶?\ \ #四合一黑糖薑母\ 四合一裡面有黑糖薑母紅棗桂圓\ 我本身就蠻愛薑\ 黑糖薑母的薑味很濃郁\ 薑可以促進新陳代謝\ 經期來的時候喝一杯熱熱的下去\ 身體不舒適的感覺就好很多\ \ #黑糖玫瑰四物\ 經期結束後真的必須要喝四物調理身體\ 以前都覺得四物很臭\ 但這個是用五種中藥加入玫瑰熬煮而成 \ 加入黑糖完全不苦也沒有太臭\ 裡面還喝的到玫瑰花瓣\ \ #桂圓紅棗\ 可以養顏美容讓皮膚有紅潤的好氣色\ 堪稱天然的維他命\ 裡面真的是真材實料\ 吃的到飽滿桂圓跟碩大紅棗\ \ 推薦?：https://ginger-tw.com/YrKdJ\ \ #糖鼎 #糖鼎黑糖磚\ Fb：糖鼎黑糖磚 https://www.facebook.com/taiwan.tangting/\

他就站在雨中淋全濕\ 然後再生氣抱怨....???\ \ #目前有三項可怕的事還沒做\ #洗澡\ #看醫生\ #結紮\ #到底要先嚇她哪一項呢\

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症太嚴重了！」「妳根本是地質學家！」需要地質學家今天再來畫一個剖面圖嗎？??\ 今天的玉子燒看起來特別高級，用了亞麻裸仁來裝飾，亞麻裸仁吃起來沒有特別的味道，但是富含營養價值（omega-3），拿來點綴食物，立刻看起來高檔了許多！✨✨（ 大加富生現在有雙十一活動5折起，明蒂的折扣碼在上一篇貼文哦！）\ ?? https://ppt.cc/fFtWdx\ ----------------------------------------------\ ?照燒雞腿做法\ ----------------------------------------------\ 1 雞腿用米酒（1匙）及少許鹽巴醃至少15分鐘（新鮮雞腿可省略此步驟）。\ 2 雞腿皮朝下，下鍋煎至金黃，將雞腿翻面再煎至金黃，即可起鍋備用。\ 3 將鍋子清洗乾淨後，將雞腿再次放入，再加入米酒（或水3匙）、醬油（3匙）、味醂（2匙）、糖（1匙）、薑末（少許），中小火燒至收汁。\ 4 起鍋撒點芝麻即可。\ ?煎雞腿用中小火煎即可，火太大容易焦黑，易生致癌物質。\ ?雞腿兩面都煎到金黃，表面粗糙會讓醬汁容易附著。\ ?對酒味敏感的人，鍋子洗淨後可以先把醬汁放入滾煮一下，酒精稍微揮發後再加入雞腿。\ ?滾煮醬汁是為了讓雞腿入味，另一方面濃稠的醬汁比較容易附著在雞腿上。\ ?薑末不需多，一點點提味就好。\ #便當 #飲食日記 #飲食控制 #少油料理 #健康飲食 #照燒雞腿 #照燒雞腿排 #照燒雞 #玉子燒 #楊桃豆 #燕米 #亞麻籽 #亞麻裸仁 #減脂 #減脂餐 #少油料理 #弁当 #料理 #明蒂的廚房 \ #lowcalorie #bento #foodie #omega3 #foodstagram #healthyfood\