38.5、39度算低的了，最高燒到41度⋯41度耶不是40.1度喔，這數字也算是創下我媽媽生涯的新高峰了⋯人的體溫高0.5度都會對心臟負擔很大，我們不敢大意，跑了好幾次診所，不得已還冒著風險去了大醫院，作快篩、驗血、照胸部X光，確認不是腸病毒或腺病毒也不是流感，也不是細菌感染發炎，肺部也很乾淨沒問題，只能從白血球的指數知道他小小的身體正在跟某種病毒打仗折騰了四五天，直到週末完全退燒、全身疹子發出來，才比較確定可能就是玫瑰疹⋯⋯姐姐黎醬小時候也發過玫瑰疹，也是連續高燒五天後出完疹子就好了，雖然有過經驗，但顯然我們面對發高燒又失去活力食慾的孩子，實在很難不擔憂想很多啊⋯ 然後這幾天因爲我請假在家顧Logan， 他發燒不適所以變得很任性，什麼都不要就只要給我親餵母乳，退燒時雖然會餓會討吃副食品，會吃鳥媽煮的粥跟香蕉，但就變得不太愛喝瓶餵的配方奶，戒親餵之路根本退回到原點啊‍♀️ 頭兩天吐好幾次（有瘦一點？）都吐在我身上，換衣服換到累，最後我把家裡暖氣打開，我們兩個乾脆只穿內衣跟尿布，其他都不穿了‍♀️總之這幾天真是水深火熱，媽媽感覺又損失好多膠原蛋白了，忍不住對兒子精神喊話：你再燒下去媽媽就要買新包包了喔！（？！）幸好現在雖然仍有點虛弱，但總算是不燒了，摸到涼涼的體溫就覺得幸福了 對了最近要進出大醫院的管制是很嚴格的，我帶Logan 進去除了要帶他的健保卡還要驗我的健保卡，因為要確認有無出國記錄，醫護人員也都好緊繃好辛苦啊，工作量重之餘還要阻擋一些明明有出國史卻想硬闖的人⋯‍♀️話說我一個人帶著Logan 要驗血，我本來怕我抓不住他這個崩潰哥，結果護理師針扎下去他果然開始崩潰哭，我就趕快放手機裡我錄他跟姐姐的影片，當他看到他跟黎醬在床上跳的影片，他還轉頭對我破涕為笑⋯（好吧，容忍他們跳床的價值原來在此） 語無倫次的末記：Logan大病前我剛好去 @r.eyebrow 幫我的眉毛補色，真是謝天謝地親愛的新科媽咪琳抽空讓我去補色，兩個媽媽大聊特聊正常負能量釋放一番，要不然這幾天亂糟糟地顧Logan ，要出門有洗臉就感恩了，怎麼可能有時間化妝，但口罩一戴有了眉毛就足夠了啊！（媽媽卑微的小確幸）雖然還在頭幾天過渡期，但有了眉毛根本拯救了媽媽的崩潰人生 #birdie食玩買 #育兒日常 #雙寶媽 #momblogger #momoftwo #stayhealthy #mybabylogan #1y2m #寶寶日常 #玫瑰疹 #霧眉

簡v老師要分享美麗的海底世界， 已經整理好成三月日付，喜歡的朋友歡迎下載！<3 大家喜歡哪種海底的生物呢？ . 3月日付/ 夢幻的海底世界 歡迎大家下載，限時三日 載點：https://reurl.cc/VaGzEy Ibon列印編號：6495754680 . 畫畫影片過程在這裡，歡迎大家一起畫:D https://www.youtube.com/watchv=Xwo_Gx7HgyQ&t= #歡迎下載請tag #joyce繪手帳 #簡v的畫盒 #hazel的隨彩畫 #好日吉日付 #日付 #ipadpro #水彩 #海龜 #小丑魚 #海星 #海馬 海豚 #鯨鯊 #海葵 #獅子魚 #日付無料分享

」 —女人迷專欄作家Amazing  今天想和大家分享一部紀錄片 是陳芯宜導演前年的作品《尋找乳房》  這部片號召了將近三十位 有著不同背景、不同個性的女性 以群像訪問的方式談論關於女體的各種面向 透過她們的對話和生活影像的記錄 去呈現她們各自獨有的身體經驗 以及看待自我的觀點  看這部紀錄片的時候 我並不覺得他刻意強調或刻劃什麼 鏡頭沒有任何避諱 受訪者也毫不保留地分享 就是非常自然又真實地呈現了 許多可能被忽略掉的事實和價值 真的滿可貴的  「蝴蝶有翅膀是為了飛， 而不是用來被做成標本。」  蝴蝶是受訪者—汪綺對自己的比喻 那些希望她變瘦的人都是想把她做成標本 她說如果有一天她瘦下來了也是因為她想飛 而不是為了別人而活  我知道現在有許多人對於性別議題相當反感 但是對很多女性而言那並不是議題而是日常  在父權社會框架下生活的女性 或許早已習慣、不認為有什麼不對勁 那是因為在無形之中 女性在心裡養成了兩個對立的自我 不斷以審視者的角度去檢視自己如何被他人審視 （此概念出自於約翰伯格《觀看的方式》） 我們已經無法分辨腦中浮現的想法 是源自於社會的觀點還我們自己的觀點  和大家分享這些的用意 不是要抱怨或抨擊某個群體或某種特定的思想 只是想整理一下從紀錄片和影評裡看到的觀點 大家有什麼心得也都可以找我討論喔 - 【紀錄片資訊】 ∷片名 尋找乳房BodyTalk  ∷簡介 這是我的身體嗎？我是誰？作為精神與意念的載體，女人的身體，如何在每一個生命片刻間，與外在於自己的一切，拉扯、推擠、碰撞、交融？身體看似追著人心，只是皮囊或工具，但它確實擁有著記憶。累的身體、傷的身體、病的身體、胖的身體、看得見與看不見的身體、孕育生命的身體、衰退老化的身體......，妳認真看過自己的身體嗎？關於妳的事，埋藏在毛髮之間、皮膚肌理的深處、五臟六腑內裡，或者，在那上千萬條神經之中。無論妳是否已經遺忘，身體都記得。  本片採訪近三十位女性，以群像訪問內容穿插於片中各個段落，隱性地談論「生、老、病」的身體與生命歷程，透過她們的對話，看見不同的女性身體經驗，如同女性間的悄悄話、對話，呈現陰性與流動的調性。  ∷影評 #女人迷 #性別力 為你挑片｜《尋找乳房》練習愛自己的身體，而非訓斥它 - 文字來源∣#汪綺 背景素材∣#pexels  後製軟體∣#gridmaker #photolayers - #佳霖的觀影記錄 #陳芯宜 #尋找乳房 #BodyTalk - #手寫 #手抄 #手寫字 #手寫文字 #handwriting #台灣國際女性影展 #台北電影節 #公共電視台 #性別 #女性 #身體

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傷呢？  1.加速衝刺時腳着地的瞬間 2.在衝刺時突然減速  在這兩個時間點，在膕旁肌的肌肉-肌腱接合處會產生最大的拉力，而且都是在一邊用力一邊被拉長（離心收縮）的狀況下，所以最容易受傷。  綜合了多篇的研究結果發現，Nordic Hamstring Exercise是一個很有效可以預防膕旁肌拉傷的運動，研究統計了超過8000名運動員，發現NHE可以降低超過50%的受傷機率喔！！！  想知道運動怎麼做～看倒數第二張圖吧！！  有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！  ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #台北 #個人衛生 #注意個人衛生 #膕旁肌 #大腿後肌 #腿後肌 #拉筋 #伸展 #運動傷害