對於大多數人來說，健身的目的都是想透過有效的訓練增加身體各部位的肌肉量，讓體態看起來更好，尤其是對於追求變成健美選手的人來說，身上的肌肉量 ...

而專為訓練者打造的健身食譜除了有精心計算醣類、脂肪與蛋白質含量的多樣料理外，更不乏規劃詳盡的健身菜單，兩者相輔相成下便能有效提升健身效率， ...

可以google更多的關鍵字，例如：「健身食譜比較、健身食譜推薦、健身食譜評價、健身 ... 健身狂料理全書：增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜.

愛料理「健身」食譜。有最新的《健身低醣蛋餅》，以及《偽甜點健身餐～Tiramisu》、《偽甜點健身餐～抹茶霜淇淋！》、《偽甜點健身餐～蒙布朗》。

喬尹Yin推薦健身人一週增肌減脂「早餐食譜」推薦，公開3款三明治食譜，並與WH分享健康料理的心路歷程！她平時會在Instagram「obentoufood」 ...