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月經飲食怎麼吃?月經來喝什麼?經期3階段最佳飲食法 |

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月經(英語:menstruation, period, monthly,古代叫做癸水、天癸,俗稱姨媽到、好朋友、大姨媽等),是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象。


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