過的很厭世， 吃每一種肉都覺得有股臭腥味， 還要配著開水一起嚥下去， 一週五天是健康吃了， 但只要到了六日就會大吃特吃， 每週都這樣循環 減脂當然嚴重卡關， 直到前幾天教練看不下去，同情的提醒我， 換一種方式吃飯 也許會有不一樣的改變。 . 可能是年紀慢慢大了， 偶爾會開始慶幸，多虧自己運氣好， 在每個不一樣的階段， 總是在對的時候遇見正確的人？ . 學習階段的每個老師也好， 這輩子唯一的男朋友也好， 求職路上遇到的老闆也好， 減肥路上 對我在生活上改變最大的教練也好！ . 「哇⋯能遇見這些人真好，真幸運， 對於自己生活也沒什麼可以嫌棄的了，是不是？」 . #午餐 法式香蔥嫩雞胸 燙青菜 烤地瓜 . 修圖軟體的APP是美圖秀秀 閃亮亮的照片APP是Kirakira + 飲食記錄的APP是MyFitnessPal . 運動紀錄的APP是MOHOT . . #菜鳥設計師的流水帳日記 #堅持是為了看見更美的自己 #2eat2gether #胖的只剩下臉蛋 ----------------------------------------------------- #taiwan #減脂 #好吃 #飲食控制 #健康飲食 #增肌減脂 #減肥餐 #飲食記錄 #減肥 #減重 #便當 #eat #eatclean #eathealthy #自己煮 #健康 #清淡飲食 #均衡飲食

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