☀️ #hello #午安 相信自己，你很重要， 你有能力，帶自己去更好的遠方。 . #午餐 波爾多嫩
雞胸 燙青菜 洛神花茶 . 修圖軟體的APP是美圖秀秀 閃亮亮的照片APP是Kirakira + 飲食記錄的APP是MyFitnessPal . 運動紀錄的APP是MOHOT . . #菜鳥設計師的流水帳日記 #堅持是為了看見更美的自己 #2eat2gether #胖的只剩下臉蛋 ----------------------------------------------------- #taiwan #減脂 #好吃 #飲食控制 #健康飲食 #增肌減脂 #減肥餐 #飲食記錄 #減肥 #減重 #便當 #eat #eatclean #eathealthy #自己煮 #健康 #清淡飲食 #均衡飲食
2020/7/17 . 今天第一次煮清燉牛肉湯，牛肉湯可以說是台南的特色美食之一了，台南人甚至可以一大
早就吃肉燥飯配牛肉湯，我自己就是這樣一早喝一碗熱呼呼的熱湯真的會覺得的精神百倍啊！（有人也會這樣吃嗎？）然後明明這麼簡單的料理我卻一直拖到今天才肯動手•᷄ɞ•᷅真的夠懶～～～ . 還有更懶的就是我直接買了 @spices_jny 的清燉牛肉湯滷包來煮完全不用太燒腦，東西加一加就可以了～～味道很不錯喔！這個滷包我會再回購滷包是我自己買的！單純分享 . 對了牛肉湯你們喜歡紅燒的還是清燉的呢？ . . 再次提醒⏰森林麵食晚上23:59 準時關單～～～還沒買好買滿的各位，記得趕緊啊！購買連結在我的首頁 @i_x_foodie . . #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#晚餐#煮婦人生 #簡易食譜#晚餐吃什麼#飲食日記#自己煮#家常菜#清淡飲食#均衡飲食#yahoo特級廚師#牛肉湯#台南美食
2020/7/16 . 早上收到了一個蠻開心的好消息，也讓我這幾天的鬱悶化解不少晚餐的破布子肉末炒大黃
瓜，是我自己亂炒的，但想不到好搭欸！大黃瓜吸取了肉塊的味道，整個很鮮！而且也非常下飯，殊不知這是我為了清冰箱亂炒出來的❛˓◞˂̵✧但真的很推薦大家試試看！ . 然後來說一下已經使用一段時間的健康食品大加亞麻裸仁它有豐富Omega-3 多元不飽和脂肪酸，有專利脫殼技術保留原形，更加容易咀嚼、消化、吸收；平常我就跟我的調味罐放一起，煮好飯菜時撒上一點，除了增添風味之外也順便幫身體補充一下好油！ . 使用上也很廣泛，不管是鹹食或甜食都可以撒上一點，完全不會不搭既健康又美觀而且我很喜歡它的罐裝設計，開啟直接灑在料理上，方便又衛生☺️另外，素食者也可食用喔，這可是有素食界的魚油的美稱呢܀ . 如果有興趣的朋友，可以到他們的官網或 @ocanadanaturals 都有更詳細的介紹唷 . 破布子蒸肉炒大黃瓜 1.先將破布子蒸肉做好，再來把大黃瓜切片備用 2.鍋中倒入蒸好後的破布子肉汁，然後把大黃瓜下鍋煮熟，如果湯汁沒有很多可以加一點水下鍋煮（記得再試一下味道） 3.黃瓜煮半透明時，加入鴻禧菇、蒸好的破布子蒸肉一起煮 4.煮到大黃瓜都熟了起鍋前加入蔥綠點綴，就可以盛盤了 . 工商時間⌚️ 森林麵食明晚23:59準時關單 購買連結在我的首頁 @i_x_foodie . . #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#晚餐#煮婦人生 #簡易食譜#晚餐吃什麼#飲食日記#自己煮#家常菜#清淡飲食#均衡飲食#yahoo特級廚師#亞麻裸仁 #健康餐